病情分析：您好，女性一般在49岁前后出现更年期症状，有些人的症状比较轻微，或者过了这段时期症状就会消失，则不用进行治疗，但是如果更年期症状严重影响到了平时的生活治疗，最好是要进行对症治疗的。
指导意见：建议您可以服用大豆异黄酮或纯中药制剂佳蓉片来缓解更年期症状，此外，中医有一个经验方就是每天用5-10克的药用玫瑰泡水代茶喝，对于更年期症状也有一定作用，平时要注意休息，保持心情的舒畅。饮食上可以多吃点小麦粥，百合，茯苓，枸杞，粳米等。
你好，对于更年期的调整，建议去看中医比较好，你可以服用巢之安调理，具有益气养血补益肝肾滋阴安神的作用。同时药膳甘草小麦大枣粥喝适合更年期的人吃.可以缓急润燥.多喝点蜂蜜浸泡的黑芝麻润肠通便滋阴补肾.同时推荐小麦茯苓苓粥，治疗更年期的烦热情况。
