糖尿病和高血压的病人该吃些什么食物

Question

我得这两种病十年了，还中疯了一次

Answer 1

糖尿病和高血压都是常见的慢性疾病，这两种疾病都可能引起脑梗塞等疾病，一旦确诊，饮食控制是很重要的。对于糖尿病：在饮食上应该注意限制糖的摄入，主食及含糖量高的食物如藕、芋艿、红薯、土豆等要严加控制，适量的水果是可以的如番茄、黄瓜、柚子等都是不错的选择；对于高血压：要注意少吃盐，饮食宜清淡，少吃高脂肪食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等，少吃肉，多吃鱼和豆制品等。