怎样才能减肥，要怎么做一个月可以瘦10斤

提问时间：2012-09-30 10:41 | 1人回复

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怎样才能减肥，要怎么做一个月可以瘦10斤

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李元子

李元子住院医师

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你好朋友,根据你的提问,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药，建议吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的

回答于2012-09-30 10:47

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