怎样才能减肥，要怎么做一个月可以瘦10斤

提问时间：2012-09-30 10:41 | 1人回复

问题描述

怎样才能减肥，要怎么做一个月可以瘦10斤

医生回答专区

李元子

李元子住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

你好朋友,根据你的提问,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药，建议吃饭多吃菜，减少吃米饭及面条；能站着就不坐着；坚持下来相信你一定会变瘦的

回答于2012-09-30 10:47

医生推荐

相似问题

推荐中医减肥的方法哪种好

穴位减肥法是一种常见的中医减肥法，如今越来越多的人选择通过穴位按压来达到减肥的目的，但是有些人的效果非常明显，而有的人则毫无改善。采用穴位减肥法一定要掌握正确的方法，否则根本起不到应有的效果。

科普推荐
疾病知识 健康养生

椎管狭窄是怎么回事

椎管狭窄是怎么回事

月经在什么情况下会推迟

月经在什么情况下会推迟

新生儿病理性黄疸需要做哪些化验检查

新生儿病理性黄疸需要做哪些化验检查

细菌性阴道炎总是反复发作怎么办

细菌性阴道炎总是反复发作怎么办

中医如何治疗湿疹

中医如何治疗湿疹

查看更多科普

血常规能检查出多少种病

生食鸡蛋有什么好处和坏处

生食鸡蛋有什么好处和坏处

淘米水对皮肤的好处

淘米水对皮肤的好处

女人吃玉米减肥吗

女人吃玉米减肥吗

怎样做清炒虾仁好吃又简单

怎样做清炒虾仁好吃又简单

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

近视军团病天疱疮膀胱憩室额叶肿瘤结缔组织病局限性水肿放射性直肠炎慢性子宫内膜炎克兰费尔特综合征

医药资讯更多