医生回答专区
病情分析：您好，请问这种症状持续多久了呢？
指导意见：根据您的描述。应该是老人家睡眠质量不好的，建议最好是去医院检查下。开点安神的中药调养下的。平时的话不要剧烈运动的，谢谢
病情分析：你好，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键
指导意见：建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡觉正常的人也会睡不好觉；4．体育运动、经常活动有助于睡眠，但是，失眠者应该注意的是，睡前两小时内不要做剧烈运动；5．晚上不要喝咖啡、茶以及含酒精的饮料
病情分析：你好：失眠一般是由于紧张压力或是精神因素造成的,与心理因素有关,因此首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态
指导意见：建议一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质,二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要
病情分析：根据你的描述，一般来说，老年人睡不着觉是因为有神经系统的疾病，或者是脑部有慢性的疾病导致的，或者是情绪方面的因素导致的
指导意见：建议您注意带患者去医院做全面的检查，以明确病因，及时对因治疗，以防延误病情，注意情绪放松，注意营养的摄入
病情分析：这样的情况大多是神经衰弱或是脑神经过度兴奋导致的，一定要及时的调理过来。
指导意见：药物上可以选择七叶神安片或脑灵素等试试，效果应该也很不错的。临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，平时生活上多补充维生素B族，象维生素B2、B3和叶酸等均有助睡眠。
病情分析：你好，主要是可以考虑为，神经衰弱有关系的！
指导意见：注意自己情绪调理，可以做口服，刺五加和谷维素和健脑补肾丸做对症治疗！再就是可以做临睡前口服，佳乐定做对症缓解！
