怀孕怀孕三个月，便秘怎么办，饮食很清淡，

Question

怀孕三个月，便秘怎么办，饮食很清淡，喝酸奶和蜂蜜不起作用

Answer 1

你好，通过你的描述，建议多吃水果和蔬菜，尤其是绿叶的蔬菜，多吃易消化食物，多喝水，建议放松心情，注意休息，加强营养，保持外阴清洁，避免刺激，禁食辛辣刺激性食物，保持愉快的心情，有利于胎儿发育，定期进行孕期检查，祝顺利。