流鼻涕可通过热敷鼻部、保持空气湿润、服用抗组胺药物、使用鼻喷剂等方式缓解。流鼻涕通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等原因引起。
用温热毛巾敷于鼻部可促进局部血液循环，帮助缓解鼻黏膜充血肿胀，减少鼻涕分泌。适用于感冒或受凉引起的流鼻涕。
使用加湿器维持室内湿度，避免干燥空气刺激鼻腔。鼻腔干燥会加重流鼻涕症状，尤其对过敏性鼻炎患者有帮助。
氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药可阻断组胺作用，减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕、打喷嚏等症状。
糠酸莫米松鼻喷剂、丙酸氟替卡松鼻喷剂等局部用糖皮质激素能有效控制鼻黏膜炎症，减少鼻涕分泌，适用于顽固性流鼻涕。
流鼻涕期间建议多喝温水，避免辛辣刺激食物，若症状持续超过一周或伴随发热、头痛应及时就医检查。
