情绪性高血压应该如何预防？

Question

我大伯以前就有高血压的，这几天不知道因为什么事他一激动就又高血压了，没想到还晕倒了。全家人带去医院，医生说有情绪性高血压，叫我们以后要好好照顾？所以想问问以后应该怎么预防再犯呢？

Answer 1

你好，首先应该做到这四点.合理膳食和休息。2.适量运动。3.戒烟限酒。4.心理平衡许多研究表明：所有保健措施中，心理平衡是最关键的一项。保持良好的快乐心境几乎可以拮抗其他所有的内外不利因素。