大便是红色但不是血可能由饮食、药物、消化道问题、痔疮或肛裂等因素引起，可通过调整饮食、停用相关药物、就医检查等方式处理。
1、饮食因素：食用红色食物如红心火龙果、甜菜、番茄等可能导致大便呈现红色。这些食物中的天然色素未被完全消化吸收，随粪便排出。调整饮食，减少或暂停食用这些食物，观察大便颜色是否恢复正常。
2、药物因素：服用含铁剂的药物或铋剂如复方铝酸铋片可能导致大便呈红色或黑色。药物中的成分与肠道内物质发生反应，改变粪便颜色。停用相关药物后，大便颜色通常可恢复正常。
3、消化道问题：消化道炎症或溃疡可能导致大便颜色异常，但并非出血。例如，胃炎或肠炎可能引起黏膜损伤，导致粪便中混有红色物质。建议就医检查，明确病因后对症治疗。
4、痔疮：痔疮患者可能出现肛门周围血管扩张，导致排便时少量血液与粪便混合，呈现红色。注意保持肛门清洁，避免久坐久站，必要时使用痔疮膏如马应龙痔疮膏缓解症状。
5、肛裂：肛裂患者排便时可能出现疼痛和少量出血，血液与粪便混合后呈现红色。保持大便通畅，避免便秘，可使用温水坐浴缓解症状，必要时就医治疗。
日常饮食中可增加富含膳食纤维的食物如燕麦、苹果、菠菜，促进肠道蠕动，保持大便通畅。适当进行有氧运动如快走、慢跑，有助于改善肠道功能。若大便颜色持续异常或伴有其他不适症状，建议及时就医检查。
