长时间没有性交怎样才能预防早泄

提问时间：2023-09-05 18:49 | 1人回复

问题描述

长时间没有性交，突然过性生活怎样才能预防早泄？性交的顺序、方法？

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潘茎住院医师

山东冠县中医院

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养成良好生活习惯,注意劳逸结合,尽量少手yin的不良习惯,节-制fang事。第一,多参加体育锻炼,让自己的身体孔武有力,第二,有良好的生活习惯,按时吃饭和休息,第三,不乱服壮阳药品,以免后患无穷。

回答于2023-09-06 09:15

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阳痿早泄既可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚，具体需要结合症状和体质进行辨证施治。肾阴虚表现为潮热盗汗、五心烦热、口干舌燥等，肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、夜尿频多等。治疗方法包括中药调理、饮食调节和生活方式改善。 1、肾阴虚的治疗：肾阴虚导致的阳痿早泄，常伴有阴虚火旺的症状。中药调理可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴降火的药物。饮食上建议多食用滋阴润燥的食物，如黑芝麻、枸杞、银耳等。生活方式上应避免熬夜、过度劳累，保持情绪稳定，适当进行舒缓运动如瑜伽或太极。 2、肾阳虚的治疗：肾阳虚引起的阳痿早泄，常伴有阳气不足的症状。中药调理可选用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的药物。饮食上建议多食用温补食物，如羊肉、韭菜、核桃等。生活方式上应注重保暖，避免久坐久站，适当进行温和的有氧运动如散步或慢跑。 3、综合调理：无论肾阴虚还是肾阳虚，都需要综合调理。保持规律作息，避免过度性生活，减少精神压力。中医认为，肾为先天之本，肾虚的调理需要长期坚持。必要时可咨询专业中医师，根据个体情况进行个性化治疗。阳痿早泄的治疗需根据具体病因辨证施治，肾阴虚和肾阳虚的调理方法各有侧重，综合调理和长期坚持是关键，必要时寻求专业中医师的帮助以获得更精准的治疗方案。