有什么方法可以快速瘦肚子的？

提问时间：2012-12-26 14:31 | 2人回复

问题描述

肚子两旁没多少肉，看起来像怀孕了一样，有没有什么方法可以让它减掉？

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

病情分析：您好！这是腹部脂肪太多而造成的。
指导意见：可以通过腹部运动来减少腹部脂肪，比如仰卧起坐，每天定量做，坚持下去慢慢会有效果的。还有就是少吃零食，特别是油炸膨化食品，也不要暴饮暴食！

回答于2012-12-26 14:38

谭宇阳

谭宇阳住院医师

复禾健康科普平台

立即预约

病情分析：您好，减肥最好的方法是使用运动减肥法，但要持之以恒。另外应该注意平时少吃零食。
指导意见：最好是制定适合自己的运动计划，制作食谱并计算好摄入的每天的摄入热量。平时休息好，保持乐观的心情。适当的补充维生素。祝您健康

回答于2012-12-26 14:39

医生推荐

相似问题

推荐快速瘦肚子的方法

快速瘦肚子的方法是做抽脂手术，直接将肚子上面多余的脂肪组织抽取出来，可以有效改善肚子上面出现脂肪堆积的现象。另外还要多做一些有氧运动，每天的运动量要保持在一个小时左右，这样可以消耗体内多余的热量和油脂，达到一定减肥和瘦身的效果。在日常生活当中还要控制好饮食习惯，饮食上尽量选择一些清淡和容易消化吸收的食物，比如绿色蔬菜和水果。

科普推荐
疾病知识 健康养生

胆结石应该如何预防

胆结石应该如何预防

中医治疗乳腺囊肿效果好吗

中医治疗乳腺囊肿效果好吗

胆结石有什么危害呢

胆结石有什么危害呢

诱发胆结石的四点原因

诱发胆结石的四点原因

氯化钠滴眼液效果好吗

氯化钠滴眼液效果好吗

查看更多科普

阴囊湿疹不能吃什么东西

阴囊湿疹不能吃什么东西

好面膜的成分标准

好面膜的成分标准

全身核磁共振能检查什么病

全身核磁共振能检查什么病

肌肉型肥胖最怕三个东西

肌肉型肥胖最怕三个东西

夏季美白的重要性

查看更多科普

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

Q热低血压焦虑症睑裂斑鼠咬热鼻中隔溃疡颌骨骨髓炎肾母细胞瘤特纳综合征 2型糖尿病性视网膜病变

医药资讯更多