请问入睡障碍性失眠应该怎么治疗？

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问题描述

我最近一段时间晚上睡觉睡眠状况不怎么好，晚上老是睡不着，经常失眠，白天精神状态也不怎么好。白天做什么事都打不起精神，上医院检查说的是入睡障碍性失眠。

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王飞住院医师

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你好，入睡障碍性失眠，指入睡困难。属于睡眠障碍的表现。睡眠障碍系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。建议你首先注意参加锻炼,建议你不要吃丝瓜和萝卜得过凉性食物,建议你服用六味地黄丸治疗效果佳.

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