肥胖前期应该如何预防

Question

我家隔壁邻居家的宝贝女儿今年三岁不到，就已经四十多斤了，听小家伙奶奶说是因为她小时候母乳吃到四个月的时候没有了，所以改用骨头汤泡奶粉喂养，所以才致使现在如此肥胖。

Answer 1

你好，肥胖前期孩子要定期去儿保门诊测量身高、体重，发现孩子体重增加过快时，应马上采取以上各种措施，以防肥胖发生。训练孩子多吃蔬菜、水果、喝开白水，少吃肥肉、鸡皮、油炸、油煎食品、饮料和膨化食品，进食定时定量，不暴饮暴食，吃饭要多咀嚼，进食速度不要太快，少吃快餐。