哪些蔬菜水果有祛斑效果?

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虽然我还没生育,可是脸上却也有不少的色斑,常常照着镜子看到色斑,心情就低落起来.真羡慕别人白净清爽的肌肤.我一个好朋友说常吃一些有祛斑作用的蔬菜水果也是能祛斑的,不知都有哪些.

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陈雨住院医师

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你好,日常中具有祛斑效果的蔬菜水果有很多,你平常可试着多吃以下食物：黄瓜.西红柿.柠檬，猕猴桃.菠菜.洋葱.草莓.橘子.樱桃,西瓜等等.不过祛斑不能单靠食疗,建议你可以配合使用一些祛斑产品,这样效果会更好.

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