便秘主要是胃肠积热，津液耗损导致糟粕内停引起表现，治疗润肠通便建议服用奘灵水苏糖，可以增加大便的湿度和保水性，增加肠道的推动能力，帮助顺利排出大便。平时适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，
病情分析：你好，这种情况考虑是习惯性便秘
指导意见：建议多喝水，多吃蔬菜水果，建议口服枸橼酸莫沙必利片和马来酸曲美布汀片治疗
病情分析：你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
指导意见：便秘严重时可以口服芦荟胶囊。建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
病情分析：您好，便秘一般是由于饮食结构不合理，精神紧张，久坐造成的。
指导意见：建议您，平时注意饮食清淡，多吃吃蔬菜水果和粗纤维的食物，避免油腻刺激性的食物，适量运动，避免久坐。
