秋季狂躁症应该怎么办才好呢？

Question

发现每次到了秋天我老婆的心情就特别的不好，有的时候说不了三句话就跟炸药一样，去商场买东西买的我直想哭，后来我实在有一点受不了，带她去医院，医生说是秋季狂躁症。

Answer 1

你好，秋天是人们普遍感到心情烦躁的季节，需要好好调整，否则会在心理过分压抑的情况下出现极度发泄的行为。建议心情感到烦躁时，少吃容易上火的食物，保持乐观向上的心情，必须要发泄时，及时大喊几声或者摔几个破罐子、打几拳沙袋，这样对调节心情很有好处。