请问先天性乳糖酶缺乏怎么办？

Question

我是先天性乳糖酶缺乏，总是感觉腹胀，还有气，还总是发出响声，便秘一直都有，平时难受的不行，也不知道怎么办，后来朋友说我饮食要注意调理一下，不能乱吃，想知道我该怎么做才好。

Answer 1

你好，先天性乳糖酶缺乏的患者最好在饮食上调理，少量多次摄入乳制品，可以有效减轻乳糖不适引起的反应，不要空腹喝牛奶，要配合其他事物一起食用，用酸奶代替鲜奶易于消化吸收，可减轻乳糖带来的不适，乳糖含量高的食物吃得时候要特别注意。不能多吃。