贫血喝什么牛奶好？需要补充维生素吗

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多了，还小腿没劲

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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病情分析：贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血.
指导意见：中药治疗：用含有明矾（硫酸亚铁）的中药制剂是最对症的,如益中生血片等.

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