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怎样治疗身上痒起湿疹?

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湿疹是一种常见的皮肤炎症,表现为皮肤红肿、瘙痒、干燥甚至脱屑。治疗湿疹的核心在于缓解症状、修复皮肤屏障并减少复发。湿疹的治疗方法包括药物治疗、皮肤护理和生活习惯调整。 1、药物治疗 湿疹的药物治疗主要分为外用和内服两类。 - 外用药物:常用的有糖皮质激素类药膏(如氢化可的松、地塞米松),用于减轻炎症和瘙痒;钙调磷酸酶抑制剂(如他克莫司、吡美莫司)适用于面部或敏感部位,避免激素副作用;保湿剂(如凡士林、尿素霜)帮助修复皮肤屏障,减少水分流失。 - 口服药物:抗组胺药(如氯雷他定、西替利嗪)可缓解瘙痒;严重湿疹患者可能需要短期使用口服糖皮质激素(如泼尼松)或免疫抑制剂(如环孢素)。 2、皮肤护理 湿疹患者的皮肤屏障功能受损,护理尤为重要。 - 保湿:每天使用无香料、低刺激的保湿霜,尤其是在洗澡后立即涂抹,锁住水分。 - 清洁:避免使用碱性肥皂或过热的水洗澡,选择温和的清洁产品,减少对皮肤的刺激。 - 避免抓挠:抓挠会加重炎症和感染风险,可通过冷敷或涂抹止痒药膏缓解瘙痒。 3、生活习惯调整 湿疹的发作与环境和生活习惯密切相关。 - 饮食:部分患者可能对某些食物(如牛奶、鸡蛋、坚果)过敏,建议记录饮食日记,找出可能的诱因并避免。 - 环境:保持室内湿度适宜,避免接触尘螨、花粉等过敏原;穿着宽松、透气的棉质衣物,减少摩擦。 - 压力管理:情绪压力可能诱发或加重湿疹,可通过运动、冥想等方式缓解压力。 湿疹的治疗需要综合药物、护理和生活调整,患者应根据自身情况选择合适的方案,并在医生指导下长期管理。如果症状持续加重或出现感染迹象(如红肿、化脓),应及时就医。

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