生活中如何预防糖尿病有效果？

Question

看到我的一个好朋友，最近是查出了得了糖尿病了，现在的情况，还是比较的严重的，他都在家里卧床休息的，现在我也担心起我自己的身体了，怕也得上这种的疾病，想了解。

Answer 1

你好，肥胖是糖尿病肯定的危险因素。肥胖者，尤其是高血压肥胖者，减轻体重就能减少糖尿病的发生。肥胖者应严格限制吃高糖和高脂肪的食物，多吃富含纤维素和维生素的蔬菜和水果，防止能量的过分摄取。