面色青灰的人吃什么好？

Answer 1

你好，建议您平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如西红柿等红色蔬菜可以使神经系统兴奋，胡萝卜、花菜等黄色蔬菜则含有丰富维生素E，能促进肌肤光滑，改善晦黯的肤色，另外就是坚持每天喝牛奶很好的。