吃什么水果能快速减肥

Question

我大腿部和腰部有很多赘肉。在过热天时，感觉喝水都会长肉。我希望能把肥肉减下来

Answer 1

病情分析：您只要尽量吃低热量的食物就可以减肥
指导意见：低热量的水果有苹果，番茄，西柚菠萝香蕉奇异果等，

Answer 2

病情分析：你好，水果没有减肥的作用，也不能够代替正常的饮食，减肥最好的方法是进行合理的锻炼，希望可以正确的理解。
指导意见：通过合理的锻炼来消耗脂肪逐渐的减轻体重，应该长期坚持，循序渐进，这是一个长期的过程，同时应该营养均衡，搭配合理，保持良好的心态，早日达到目的。