空腹血糖6.11高吗?

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空腹血糖6.11高吗?

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占田浩住院医师

复禾健康

正常的空腹血糖在3.9~6.1，您的血糖基本正常，而且一次的测量值不能决定什么，跟您前一天晚上的饮食也有关系，平日注意少吃过甜含糖高的食物，尽量吃升糖指数低的蔬菜，如:黄瓜,青菜,芹菜等，水果吃柚子、西红柿、草莓等，蛋白选择优质蛋白，如:瘦肉,鱼类，豆制品等.主食搭配粗粮杂粮，坚持锻炼，定期复查，!

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