孕妇晚上失眠吃什么好？

Question

自从生完女儿睡眠就不太好，现在又怀上了二胎更是睡不着了。

Answer 1

孕妇失眠建议白天适当的运动，晒晒太阳。家人多照顾孕妇的心理变化。长期睡眠不好，对孩子的健康也不好，不建议使用任何药物。可以在生育之后尽早进行治疗失眠，建议中药结合针灸和心理疏导综合进行治疗。