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12岁孩子失眠是什么原因
提问时间:2023-09-07 12:08
|
1人回复
12岁孩子失眠是什么原因
医生回答专区
尹慧
主任医师
河南省中医药研究院
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12岁孩子失眠,可能是由于心理因素引起。如果孩子学习压力较大,家长对孩子的要求过高,可能会导致孩子心理出现异常,就会对睡眠质量造成影响,从而引起失眠。如果孩子在睡觉以前经常喝咖啡,或者刺激性的饮料,可能会导致大脑神经过度兴奋,也会引起失眠。因此,在日常家长一定要关注孩子的心理健康,对孩子的要求不要过高,多与孩子沟通,让孩子以平和的心态面对学习。在睡觉以前,不要让孩子喝咖啡或者其他刺激性的饮品,也不要让孩子长时间玩手机和看电视。
回答于2023-09-08 10:04
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