怀孕8个月了都需要补哪些食物有没有吃哪些东西注意事项？

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怀孕8个月了都需要补哪些食物有没有吃哪些东西注意事项？

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于一冰

于一冰住院医师

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海参每周一个，均衡饮食就行啊，放松心情很重要。

张笑住院医师

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注意补铁的食物，主要是新鲜，蔬菜要防止农药

李元子

李元子住院医师

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加强钙等营养物质的吸收就可以了吧，别吃生冷、辛辣的食物

王飞住院医师

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8个月是宝宝脑发育的高峰期，多吃点鱼，补些DHA

陈雨住院医师

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这个时候需要多吃点钙含量和铁含量高的食物，这个时候容易贫血和缺钙了
可以多吃点虾啊，鱼啊，大枣啊，红豆啊都行

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