男性脱发吃什么好呢？

Question

本人年龄不大，可是最近不知道怎么回事，掉头发特别的厉害，每天起床枕头上那都是头发，看着自己头发掉那么多，真是心疼，后来去医院检查，医生说脱发，让我平时多注意饮食，所以我想知道平时吃什么好呢，

Answer 1

你好，脱发与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，还有多吃青菜、水果，适量吃点黑芝麻、核桃等，少吃油腻辛辣刺激性及含糖高的食品。

Answer 2

你好，这个情况基本是可以治愈的，是不可以治愈的。但是你可以建议你爸爸去植发。工作上不要有那么大的压力，要学会适当放松。有空多到郊外走走，不要老闷在家里。在饮食方面，多吃鲜鲜水果和蔬菜，不要吃油腻辛辣的食物。要戒烟酒这是必要的。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。