得了近视眼吃什么食物好？

Question

我从初中开始就得了近视眼，那个时候还是假性近视，老师非让我配眼镜，我到现在还讨厌她，到了大学了，眼睛就更不好了，摘下眼镜什么都看不清楚了，真是让我很郁闷，不知道能不能吃食物老缓解眼睛。

Answer 1

你好，富含维生素A的食物，如枸杞类制品。维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A 2.富含蛋白质、肽类、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。 3.近视眼患者忌葱、蒜及辛辣刺激性食物,少食甜品