节食减肥会不会导致月经不调？

Question

我们学校最近流行节食减肥，我也属于那种胖胖型的，我也参与了进来，刚开始节食的时候没觉得哪里不舒服，时间长就出现问题了，上课没精神，而且月经也出现了不正常。

Answer 1

你好，过度节食会导致月经不调，少女的脂肪至少占体重的17%,方可发生月经初潮,体内脂肪至少达到体重22%,才能维持正常的月经周期.过度节食,由于机体能量摄入不足,造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用,致使雌激素合成障碍而明显缺乏,影响月经来潮,甚至经量稀少或闭经,因此,追求身材苗条的女性,切不可盲目节食.