我是一个在熟人面前活泼开朗，幽默健谈的小

Question

三个月前出现这中症状，有昼重夜轻的表现。早上及上午严重

Answer 1

病情分析：患者自述在熟人可以，在陌生人放不开，求助解决。
指导意见：社交恐惧症是焦虑症的一种,是一种心理障碍疾病,心理学叫社交焦虑失协症.告诉您几个小窍门：建议您适当放松自我,让手有事情做,自己脑海里演练社交情景,练习专心看着别人眼睛说话,提高自信,关注社交本身而不是自己,选择目光友善的人作为交往对象不可以迎合别人,不妨一试,祝您成功!