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孕妇耻骨痛是什么原因引起的?

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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耻骨分离静养的方式,主要是以卧床休息为主。因为耻骨分离以后,骨盆结构稳定性以及完整性遭受破坏,同时还可能会导致子宫下垂、阴道松弛、尿失禁和体形方面的变化。尽量不要过早地下地行走,或者长期负重,可以佩戴骨盆固定带,帮助修复。症状得到缓解以后,可以适当地进行一些运动,比如可以练习瑜伽,可以做下肢的屈伸功能锻炼。要保持生活作息的规律,加强自身的营养,多吃富含优质蛋白和矿物质的食物,增加肌肉力量,促进病情的恢复。

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