近视眼的预防办法是什么？

Question

孩子最近说是视力下降了很多，看不清楚老师在黑板上面的字，他的成绩也下降了不好，我看见他看书的时候都是眯着眼睛在看，不清楚近视眼的预防方法，来咨询下。

Answer 1

你好，预防近视眼的方法：防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。