耳鸣患者生活中要注意什么呀啊

Question

最近一段时间老觉得耳朵不舒服，里面嗡嗡的一直响，好像有东西在里面叫一样，搞得我非常的难受，去医院检查，医生说是耳鸣。想了解一下平时应该注意什么啊。

Answer 1

你好，耳鸣患者生活中要注意：忌辛辣、牛羊肉，不吃油腻的，油炸的，和其他易上火的东西，比如花生、瓜子等坚果类的，少看电视和电脑，忌生气，上火，情绪波动，要学会自我调节，保证充足的睡眠，每天要适量活动等。