面容憔悴早老怎么办？

Question

今年我上初三，睡眠有些不足，每天也很辛苦，总是感觉面容憔悴，看起来没精打采，已经很打起精神了，但看起来还是很憔悴，有人说我看上去很是憔悴早老的样子，我想知道怎样才能调解或改变这样的状况，怎么让我看起来精神些？改变这种憔悴早老的样子，请帮我回答一下，谢谢了。

Answer 1

你好，如果你没有其它不良的感觉，应该和你生活习惯和学习压力有关系，以后，你要养成好的生活习惯。早睡早起，注意饮食。有了好的身体状态才有好的学习状态，如果出现了其它不良的症状就在及时就医了，祝你取得好成绩。