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网络综合症怎么办?
提问时间:2013-05-26 18:02
|
1人回复
问题描述
我发现我真的对网络着迷了。今天早上坐公交车的时候,听见别人在旁边咳嗽我竟然以为是有人想加我聊天。告诉朋友的时候,朋友说我是患上了网络综合症。让我想办法戒除。
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好,建议应该自我规范,每天上网时间不要超过3个小时,而且要有良好的心态:利用网络来开拓视野、增长知识和扩大交往面,而不是将自己与现实世界隔离,发泄情绪。同时学会自我调节,舍得放弃网络上那些虚拟的东西。
回答于2013-05-26 18:11
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