耳鸣的预防方法有哪些？

Question

以前耳朵受过伤，也没太在意，但是最近老是耳朵里就像有种声音似的，老翁翁的作响，十分影响睡眠。而且还有些疼，搞的听力有也所下降。想了解下是不是得了耳鸣。

Answer 1

你好！噪声：暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。 2、精神紧张和疲劳：当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。