您好，首先要调整自己的生活习惯，不要吃刺激性和热性的东西，不要抓挠，不要熬夜，要每天大便。其次，尽量不要使用外用药，90%都含有激素，副作用太大，外用药的功能就是把看得见的“皮损”压下去，等药效下去“皮损”还会出来，要是体内的毒素排不出来，你的病好不完全
你的情况考虑是皮脂腺分泌旺盛及内分泌代谢等引起的痤疮，建议每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤。生活应有规律,保持精神愉快，情绪稳定，免受精神刺激，避免过度劳累。需耐心坚持治疗，不要滥用药物，特别是激素类药物。做好局部护理注意保持局部皮肤的清洁，勤换衣物。对有皮损者衣被要先行消毒处理，以免引发感染。注意个人卫生，避免搔抓局部。陕西皮肤性病防治所祝你早日康复~！
