保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点：卵巢在一个月经周期中有卵泡期、排卵期和黄体期，中医认为月经周期不同的阶段体内阴阳气血处于不同的状态，如月经期过后的时期是阴长为主，就不能过分温阳，而应静养阴血，宜吃清淡滋养的食物，如豆类食品、块茎类食品;月经来潮前的阶段是阳长的时期，可以适当吃一些温养的食物或药物，并增加运动以使气血流畅、月经按时来潮等等。
引起卵巢早衰的原因有很多,最大的因素可能与现代女性精神压力过大有关.经医学证明能刺激脑垂体从而使卵巢分泌激素的办法就是使用激素,使用激素需要医生的指导.如果激素的剂量过多,或者有的妇女本身有妇科疾病如乳腺癌等不适合用激素,很可能会诱发或加重病情.卵巢功能早衰是指青春期后至40岁前过早绝经，为迟发性卵巢发育不全或后天再索引起卵巢损伤所致。卵巢功能早衰者出现阵发性潮热、多汗、情绪易波动、闭经、阴道分泌物减少、外阴萎缩等表现，与围绝经期综合征相似，只是年龄小于40岁。化验检查可见体内促卵泡素和黄体生成素水平很高，而雄激素水平很低的现象。
