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女人体内湿气重如何饮食
提问时间:2023-11-28 06:50
|
1人回复
女人体内湿气重如何饮食
医生回答专区
杨博
主任医师
鸡西市人民医院
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一定要注重湿气,因为湿气不仅对脾胃伤害大,还影响女人的容貌。一定要注重湿气,因为湿气不仅对脾胃伤害大,还影响女人的容貌。湿气重的人普遍脾脏功能不好,由于痰湿阻滞,气血会受阻。意见建议:建议多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣油腻,适量运动。有条件的话到正规医院做个检查,排除有其他疾病可能性。
回答于2023-11-28 08:50
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湿气重气血虚的患者首先可以通过饮食上来进行调理,因为如果是简单的一些症状,通过平时的饮食上来进行调理,能够起到很好的调理作用。首先可以通过多吃一些赤小豆、薏米,具有排湿的效果,也可以多吃一些山药、红豆、大枣,具有补气血的作用。而对于湿气过重,一般主要是平时经常性的熬夜、饮食不规律,在潮湿的环境下呆的太久等所引起的,所以首先还是需要改善日常的生活方式,这样才能够更好的避免加重病情,平时也一定要注意保持充足的睡眠。
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