小儿便秘可通过调整饮食、腹部按摩、适量运动、使用药物等方式帮助排便。
调整饮食是改善小儿便秘的基础方法，适当增加富含膳食纤维的食物如西蓝花、燕麦、火龙果等，有助于促进胃肠蠕动。腹部按摩以顺时针方向轻柔按压腹部，每次持续5-10分钟，可帮助刺激肠道蠕动。适量运动如爬行、散步等能增强肠道动力，建议每天进行20-30分钟。若上述方法效果不佳，可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒、开塞露等药物缓解症状，但需避免长期依赖。
日常注意培养小儿定时排便习惯，避免久坐不动，适当补充水分有助于预防便秘复发。
