老人身体虚弱吃什么食物比较好

Question

老人身体虚弱吃什么食物比较好

Answer 1

老年人身体虚弱，最好在医生的指导下进行。日常可以多吃一些植物蛋白，如豆腐等。日常饮食注意保持清淡，建议喝粥，面食等。不要吃太多肉类，肥甘厚味等难以消化的食物。不要盲目进补，具体在医生的指导下进行。