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失血过要多吃哪些食物

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武恩翠
武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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扁桃仁里面含有膳食纤维,膳食纤维摄入到人体之后,能够起到间接减肥的作用。因为膳食纤维本身是属于一种多糖,而且不能产生能量,也不会被人体消化和吸收。所以膳食纤维进入人体后,还能吸收人体内的水分,并且快速的膨胀,这样就可以使人体产生饱腹感。胃部感觉好像是饱了一样,这样就可以减少其他食物的摄入,所以在一定程度上可以起到减肥作用。

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