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精子在在手上干固是什么原因引起的

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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顽固性失眠可通过日常调理、物理治疗和药物治疗等方式改善。日常调理包括保持良好心态,避免紧张焦虑,养成规律作息,确保充足睡眠。物理治疗可采用经颅磁刺激,促进脑部血液循环,有利于病情恢复。药物治疗则需在医生指导下使用镇静催眠药物,如艾司唑仑片、阿普唑仑片,辅助睡眠。中医针灸和心理疗法也是有效手段。若症状持续加重,应及时就医。

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