复禾问答 儿科

孩子体质弱的现象要如何解决

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李芸
李芸 主任医师
临汾市人民医院
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第一,体质弱的人可以多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,比如山药,百合,牛肉,羊肉,大枣,红薯等。第二,体质弱的人可以多吃一些养阴,滋润多汁的食品,比如各种粥,鱼类,牛奶,梨等等。第三,体质弱的人可以多吃一些新鲜的绿叶蔬菜,比如大白菜,菜花,菠菜,小白菜,青椒,胡萝卜等等,但是尽量不要吃辛辣刺激性的食品,尽量少吃加热的食品。

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