肌痹症在中医范畴内属于痹证的一种，临床以肌肉疼痛、酸楚、麻木、活动受限为主要表现，多由风寒湿邪侵袭或气血不足所致。治疗需结合祛邪通络与扶正固本，常用方法包括中药内服、针灸推拿、艾灸拔罐及功能锻炼。
1. 肌肉疼痛肌肉疼痛是肌痹症的核心症状，表现为局部或广泛性隐痛、刺痛，遇寒加重、得热减轻。风寒湿邪阻滞经络时，可选用独活寄生汤加减；气血瘀滞者适用身痛逐瘀汤。针灸选取阿是穴、足三里等穴位，配合雷火灸温通经络。疼痛急性期建议减少负重活动，慢性期可逐步进行八段锦等柔缓运动。
2. 肌肉麻木麻木多因气血不能濡养肌肉所致，常见于病程较长者。除基础痹证治疗外，可加用黄芪桂枝五物汤益气通痹，配合梅花针叩刺局部皮肤至微出血。日常可用花椒水煎液热敷患处，避免长时间保持同一姿势。若出现肢体感觉减退需警惕神经损伤，应及时就医。
3. 活动障碍肌肉僵硬挛缩可导致关节活动度下降，严重者出现功能障碍。治疗需加强舒筋活络，采用小活络丹配合推拿手法松解粘连，针灸选取阳陵泉、委中等筋会穴位。康复阶段宜进行太极拳、五禽戏等导引术，循序渐进增加活动量，忌突然用力或过度拉伸。
4. 局部肿胀湿邪偏盛者可见肌肉肿胀、按之凹陷，常伴沉重感。方选薏苡仁汤加减利湿消肿，外敷如意金黄散。刺络拔罐对局部淤血肿胀效果显著，选取肿胀明显处用三棱针点刺后拔罐。日常饮食宜少盐，可用赤小豆、冬瓜皮代茶饮辅助利水。
5. 畏寒肢冷阳气虚衰患者多见肌肉发凉、畏风怕冷，夜间尤甚。内服附子汤温阳散寒，配合督脉灸法振奋阳气。居家可用艾叶、干姜煮水泡浴，注意肢体保暖。若出现肌肉萎缩或肌力明显下降，需排除痿证可能，应进行肌电图等专科检查。
肌痹症患者日常需避风寒潮湿，夏季忌直吹空调，冬季注意关节保暖。饮食宜温补脾胃，适量食用山药、红枣、生姜等，避免生冷油腻。保持规律运动如散步、气功等，以微微汗出为度。情绪上忌忧思过度，肝气郁结会加重气血运行不畅。若症状持续不缓解或出现肌肉萎缩、关节变形，应及时至中医风湿科就诊，必要时结合现代医学检查排除其他器质性疾病。治疗期间遵医嘱定期复诊调整方案，避免自行增减药量。
