长时间面对电脑的坏处

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长时间的对着电脑进行工作的情况很容易形成眼部疲劳以及颈椎腰椎增生和突出的疾病，建议平时一定要注意劳逸结合，不要长时间的久坐和盯着电脑，多吃维生素含量比较高的食物，多喝水以缓解眼部的疲劳，适当的给眼部，颈椎和腰椎做按摩有助于局部的血液循环。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。