视力不好能不能吃胡萝卜素

Question

视力不好能不能吃胡萝卜素

Answer 1

胡萝卜里维生素a的含量较高，所以通过吃胡萝卜可以缓解视力下降的情况，但只想单单通过吃胡萝卜是不现实的，还要养成良好的用眼习惯，适当用眼，避免眼部疲劳，可以多做眼保健操按摩眼部穴位及眺望远方等方式，注意休息，合理饮食。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。