腰椎不稳要如何解决

Question

腰椎不稳要如何解决

Answer 1

采用保守疗法，首先注意休息及锻炼，避免腰椎过度负重，急性期卧床休息，缓解期进行腰背肌功能锻炼。意见建议：注意卧床休息，可以减轻椎间关节和腰背肌的承载负荷；腰背及腹肌锻炼可加固自身动力性结构以达到稳定脊柱，减缓症状的目的。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。