月经期间可以吃哪些水果

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月经期间可以吃哪些水果

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林丽丽

林丽丽副主任医师

桂林南溪山医院

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月经期间吃性情温和的水果好，比如像石榴、杨梅、桃子，但活血类的水果要少吃，荔枝龙眼这类的要少吃。意见建议：注意健康生活方式，饮食健康，少吃生冷辛辣食品，更不要洗凉水澡，洗凉水头，经期注意休息，多吃绿叶蔬菜，瘦肉，动物肝脏等补血食物。患者可以先去医院检查就诊，必要的时候可以请中医诊断调理

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