失眠的患者都是哪些原因导致的呀？

Question

健康咨询描述： 最近晚上说什么也睡不着，总是感觉心理有事情，但是具体也说不清是什么事情，整晚上都精神，但是第二天就头脑昏沉，工作也没有状态，我是不是病了
想得到怎样的帮助：失眠的原因有什么？

Answer 1

你好！1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等。 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠。 4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠。