你好,可能是宝宝的抵抗力比较差,营养与人体免疫力有着密切的联系.家长可通过合理的膳食搭配、均衡营养的方法来帮助孩子提高免疫力。重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、黄豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。
你好,经常感冒可能是抵抗力差的原因,所以应该给宝宝吃点增强抵抗力的食物,应该注意食物烹调的变化。此外,平时应该尽量不让孩子吃零食,并且少吃甜食以及油煎,肥腻的食品。充分的休息和睡眠,适当的户外运动,都有助于人体获得健康的免疫力。